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吃什么可去脸上黄气

这几年来工作一直很忙，几乎每天都会熬夜，也没有时间好好吃饭休息，睡眠质量也下降了不少，最近发现脸上枯黄干燥，吃什么可以去除脸上的黄气呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您的症状应该是由不良的生活习惯造成的，熬夜与不规律饮食导致自身内分泌紊乱，从而导致面色枯黄发暗。建议按时睡觉和就餐，每天注意多喝水，多吃水果蔬菜，以补充体内水分和维生素。

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