宝宝多大开始吃鱼肝油

一般来说，五个月之前的宝宝胃里还没有消化酶，吃了鱼肝油也无法消化，所以最好是从满五个月开始补起，一直到满两岁，两岁后孩子户外活动时间延长就无需再额外补充了。

在这之前你可以适当给宝宝晒下太阳，前额、后颈、手腕、屁股（不要隔着玻璃那样没有效果），一次二十分钟就可以了，晒一天可以管七天。

奶粉里有钙，如果没有维D，吃了钙也吸收不了的。阳光才是最好的补钙剂。