藏红花和枸杞泡水什么时候喝好

问题分析：你好，藏红花尤其对女性养血活血有良好效果。可治体虚、经闭、痛经、月经不调、产后瘀血腹痛、具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效。

枸杞具有滋补肝肾等功效。意见建议：建议平时可以每天少量的喝，喝小半杯就可以了，这样可以起到保养的效果，但是不可以大量的长期服用，应该每年体检，了解身体健康状况！