你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，不知道有没有外伤史，不能排除是关节炎或骨质疏松所致的，建议你到医院详细检查的。
关于你的问题，我建议你不用担心，注意休息，到医院详细检查的，好明确诊断及对症治疗，祝你生活愉快。
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