我有点早泄怎么办

你好：早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.引发早泄的原因是比较多的：如：包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟等，平时需要适当控制性生活次数,做个详细检查。

以多吃一些具有补肾固精作用的食物