心情沉闷无法释怀

问题分析：你好，根据你的描述这种情况考虑心理疾病引起的症状。建议你保持心情愉悦，必要时心理治疗师来治疗。保持心情愉悦多参加集体活动。

必要时服用药物来治疗。指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。