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最近，中午大概13时至15时左右都作为中午休息时间

最近，中午大概13时至15时左右都作为中午休息时间，一躺在床睡觉，睡眠的过程中，头部的中间部位就感觉不舒适，非常的

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！根据你提供的情况，头部承重，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸意见建议：运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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