心理分析:您能意识到自己爱生气、爱计较等等问题说明您是愿意改正并且不认可这些行为的,这是很好的开始,您能具体的谈一谈您爱生气是在任何场合都这样吗?
爱计较是针对所有的人和事吗?您感觉不如意、不知足的事情主要是哪一些,可以具体的举例吗?心理指导:在觉得自己快要发脾气的时候可以先倒数10秒,先抑制住自己,考虑一下是否真的值得自己发火,另外生活中不需要太跟人比较,每个人生活方式不同,能自己过得开心就好,多想一些觉得开始的事情,培养一些比较正能量的兴趣,相信您能变得很好的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com