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男46岁每天夜里二三点钟就醒了睡不着出虚汗是怎么回

男46岁每天夜里二三点钟就醒了睡不着出虚汗是怎么回事

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议你平时每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；
隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。

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