问题分析：如果您这几天没有过多食用鸡血、猪血等动物血或铁剂，那您的情况就是上消化道出血导致的。可以吃一些药,比如抑制胃酸分泌、促进胃动力的药，如奥美拉唑等。
意见建议：要做到少吃多餐，多吃点容易消化的食物，自己调理效果不好的话，应该去医院做详细的检查。
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