你好,不吃糖水或甜点,尽量少吃多餐,比如早餐分三个时间段来吃,中间间隔大概30到60分钟;水果中尽量不吃糖分高的,如葡萄等,特别适合血糖高的孕妇吃的水果有蕃茄和蕃石榴,吃水果也要在饭后至少30分钟后才吃;汤水:淮山、玉米须煲猪横利(不是猪舌头)我的血糖就是这样降下来的
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