根据你的情况描述,首先建议到医院去拍个片子,看一看有没有骨折,根据骨折的具体情况进行处理,如果没有骨折的话,应该考虑是软组织的损伤,这种情况下要注意休息,抬高患肢,不要推拿按摩,受伤两天之后可以局部热敷,受伤两天之内可以间断冷敷,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,必要的话完善核磁共振检查,排除有没有半月板交叉韧带的损伤。
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