每天跳绳半个小时对身体有害吗？

病情分析： 跳绳必须多少次，必须休息多长时间，这些不要相信。每个人的体质不同怎么会必须如何呢？80岁老太太必须跳四次和12岁孩子必须四次能起到的效果一样吗？

不要相信此类数值，锻炼身体一定要按照自身情况来，制定一个适合自己的量，循序渐进才能起到锻炼身体有益健康的。意见建议：这期间你如果要孩子的话就建议不要跳绳了，它是会影响受精与着床的。

所以在要孩子期间避免剧烈运动是有必要的，如果孩子怀上了，跳了也不必太担心只要阴道没有出现出血，腹痛等不适症状就不要担心。

多休息加强营养，锻炼方式改为散布即可。