今年26岁，身高170厘米，体重是73公

问题分析：你好，你目前的体重指数是25.2，正常范围是十八到23之间，超过24属于偏重超过28属于肥胖，你目前属于偏重状态。

而且跟你的身高你的标准体重应该是65公斤。意见建议：建议你每天减少总的能量摄入，主食控制在六两左右，一天二两肉，一斤蔬菜，一两豆制品，一个鸡蛋一袋奶，两种以上水果。

少吃甜食和油炸食品不要吃夜宵。每天最少半个小时以上的有氧运动。