可以佩戴隐形眼镜或者佩戴眼镜，注意休息，注意做眼保健操等，如果不想戴眼镜，这可以做激光治疗，可以改善，养成合理用眼习惯，定时休息，平时多补矿物质，可以多吃胡萝卜、水果等，对眼睛有好处的，加强锻炼身体。
要注意饮食和身体休息。
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