问患者提问

怎样才能做到减肥减全身呢

我是个典型的大胖子，也在进行跑步锻炼减肥中，我想知道怎样才能做到减肥减全身呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果说自己已经非常胖了一定要下定决心好好的减肥，减肥是一个长期的过程，想要减全身一定要坚持进行体育锻炼，而且在日常的饮食当中，除了做到饮食有规律以外，要做到少吃多餐。

相关问题