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中午刚要入睡，就突然很紧张

中午刚要入睡，就突然很紧张，呼吸不自然，心跳加速，怎么睡也睡不着，怎么办，去各项检查什么问题也没有？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

还上学吗？还是在工作？这段时间有没有什么压力，精神、心理因素等，如果检查都正常的话，就不要太担心了，放宽心，调整好自己状态，适当给自己减压，抽时间多出现散散心，心态好了，也会好的以上是对“中午刚要入睡，就突然很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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