腰穿后低颅压性头痛要多长时间恢。

自疗法治偏头痛　

1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前用双手中指按太阳穴转圈揉动先顺揉七至八圈再逆揉七至八圈反复几次连续数日偏头痛可以大为减轻.

2.梳摩痛点：将双手的10个指尖放在头部最痛的地方像梳头那样进行轻度的快速梳摩每次梳摩重复100次每天早中晚各做一遍能起到缓解疼痛的目的.

3.热水浸手：偏头痛发作时可将双手浸没于热水中水温以手入水后能忍受的极限为宜坚持浸泡半个小时左右便可使手部血管扩张脑部血液相应减少从而使偏头痛逐渐减轻。