你好，从所述的症状信息来看，初步诊断主要是由于胃肠的糥动和消化负担过重所致的。指导意见主要是因为你的长期性过晚的时间吃夜宵后又较快的睡觉所造成的。
建议如果有夜宵的习惯的话，建议最好是在9点半钟前吃。
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