首先要看睡眠是否充足,尤其是上半夜是否能提早就寝,本人观点8、9点钟就寝正好,最迟不得晚于十点。其次,是否有思想压力。来自于家庭的、工作方面的、社交方面的。排除上述原因,就是阴虚血少导致的。可以用:
1.复方阿胶浆。
2.人参养荣丸。经常口干舌燥用:麦味地黄丸。经常咽喉肿痛、大便秘结用:知柏地黄丸眼睛干涩、心烦易怒用:明目地黄丸、或杞菊地黄丸。上述治疗均可加“金施尔康”辅助治疗。注意饮食清淡,常饮水,常吃水果。忌食辛辣,少吃大鱼大肉,多吃粗粮和绿叶蔬菜。每天锻炼身体。
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