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缺铁性贫血饮食应该怎么吃

之前因为长期加班熬夜，造成我得了缺铁性贫血，缺铁性贫血饮食应该怎么吃？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血病人首先建议食补，摄入含铁丰富的饮食，如瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、木耳、蛋黄等食物；同时需注意，铁剂和某些食物如谷类、奶类、茶不能同食，否则可影响铁剂的吸收。

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