你好，如你所述，建议你注意腹部保暖，配合按摩，饮食上多吃补血补气的食物，调理观察，当然，建议你可以在经期第二天、第三天做雌性激素六项检查，对症调理，希望能帮到你。
另外，建议需要注意用中药物进行调理的，忌吃辛辣刺激的食物，保持好心情注意卫生的，希望能帮到你。
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