如出现便秘，可以用中药番泻叶泡茶喝，要少放避免拉稀。便秘是常见的食用肉类，主要是猪肉和油炸食品过多，这些高脂肪食物抑制了胃肠蠕动的速度，然而导致便秘。
通常你应该多吃甜食，增加胃肠蠕动，不如红薯和南瓜和老玉米和冷芹菜和菠菜或黄瓜等。
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