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低血糖的人如何减肥

我的闺蜜是个低血糖病人，但是最近又想减肥，想问问该怎样做才行？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

低血糖的人减肥主要办法是：既要按时吃饭，一日三餐，不要吃得过饱，只要吃上六七分饱就可以，不要吃高热量，高脂肪的食物，同时要加强体育运动，如每天早起晨跑，15分钟左右，晚饭后散步40分钟左右，一定会起到减肥的作用。

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