乳房两侧疼痛，一碰就疼

问题分析：您好！从您出现的症状看可能是乳腺增生，是很常见的乳房症状，是与情绪不好、劳累、激素分泌失衡、药物刺激等有关系，可以口服小金丸、乳癖消治疗。

意见建议：保持心情舒畅，注意休息，不穿过紧文胸，不要剧烈类运动，以免加重疼痛。保持和谐的性生活，定期乳房检查。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪、辛辣食物，忌烟酒，有利于控制症状发展。