问患者提问

困扰我快一个月了，怎样能迅速缓解紧张情绪？我正在学习车本，明

困扰我快一个月了，怎样能迅速缓解紧张情绪？我正在学习车本，明天考科一，可是我每次到了训练场地就紧张的不行，对自己心里暗示也不起作用，和家里人谈心，心情好多了，可是一到了训练场就紧张，有啥办法能迅速缓解紧张吗？谢谢了！

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的症状来看存在焦虑的表现焦虑的原因有可能是精神紧张造成的，也有可能是焦虑症导致的，需要明确一下进行治疗。

相关问题