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多疑症,每当别人的一言一行我都会回想好像都在暗示着

多疑症,每当别人的一言一行我都会回想好像都在暗示着我些什么我回想自己过去做过的事说过的话感觉好像都是在嘲讽我过去做
提问时间:2020-04-13
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意。

    怀疑别人对自己的真诚,认为这些都是虚假的,整个世界都是罪恶的,自己没有一个可以与之谈心的朋友;经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。

    了解多疑心理产生原因。认识危害,加强修养。自我暗示,厌恶猜疑。放松点,先查明真相,再计划行动。交换意见,坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的。

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