便秘 ，大便时用力两乳房疼痛 ，生气时也有疼痛感。

病情分析： 习惯性便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。

意见建议：乳腺增生建议积极调整情绪，避免过于激动同时可以选择乳癖消，逍遥丸等治疗，注意用药后积极到医院复查即可。

但也有部分病人发病后数月至1年后常可自行缓解，多不需治疗乳腺增生饮食上只需忌用雌激素高的食物即可其他都没有特别禁忌