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身体虚弱，肾虚，脾胃虚寒，消化不好

我有手淫的习惯，已经有六七年了，也吃过一些补肾药五子衍宗丸，肾宝片，六味地黄丸。但是最近气色非常差，面黄，消化也不是很好，舌头发白，大便不成形，难以消化的东西，基本消化不掉，现在手淫的坏习惯已经戒掉了，我该怎么调理呢

提问时间：2020-05-18

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