睡觉时身体突然抖一下是什么回事？

病情分析：您好，这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释，您看看，哪种比较合理，

1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。

2，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有.开怀一下，总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象，最后祝您心情愉快~