大脚趾二脚趾之间部位发麻

前几天，驾照考试培训，我去了一整天，虽然中途一直有在休息，但是我感觉自己的大脚趾二脚趾之间发麻。我回去泡了热水脚，我觉得脚麻的症状并没有消失，昨天，我突然走不动路了，大腿很僵硬。想得到怎样的帮助:长时间站立而引起的大脚趾二脚趾之间部位发麻。连带大腿僵硬，怎么办？