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晚上睡不着,多梦,健忘,记忆力差,上课很

晚上睡不着,多梦,健忘,记忆力差,上课很容易分神
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。

    还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。

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