问题分析：你好，根据你说的情况我认为你这种，情况属于便秘。可以通过，多吃蔬菜水果多饮水多吃含有纤维食物，来纠正。
应用软化大便的药物纠正…意见建议：你好，根据你说的情况我建议你放松心情多休息合理饮食多饮水。适当，功能锻炼，酌情应用软化大便的药物保守治疗。
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