我父亲已抽烟几十年了，现在有６６岁了。最近咳嗽很厉害。他现在也愿意戒烟了，我这个做女儿的能为他做些什。

你是一位孝敬的好孩子，给你几条办法。

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖