脂溶性维生素缺乏吃什么补？

健康指导：脂溶性维生素是身体中非常重要的一种营养素，对于脂溶性维生素缺乏的人来讲，在饮食中可以多吃些坚果类的食品，如花生米，杏仁，核桃，葵花子等，坚果类食物中含的脂溶性维生素种类丰富，营养均衡，适合食用，日常炒菜的植物油如花生油，葵花籽油，等食品中含的脂溶性维生素也比较多，可以食用。