根据您的情况,脚摔后三天脚底和表面发紫,走路时有痛痛,脚趾也发黑,考虑外伤引起淤血的。建议最好去医院拍个片子看看有没有骨折的,若是没有考虑软组织损伤的,建议多休息,最好2周内别下地行走,每天热敷促进血液循环,会慢慢好转的,祝早日康复。
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