从你描述的情况来看,出现腰酸腰痛,全身无力等现象,一般考虑是你平时压力大,过于劳累导致的腰肌劳损的现象。对于你的情况,平时可以对腰部进行按摩,热敷,也可以进行推拿,平时还需要多休息,避免过度劳累,还需要保持睡眠充足。
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