如果出现碰伤以后有开放性伤口,尽量不要热敷,也不要冷敷。如果没有开放性伤口,但是出现了血肿的情况,摔伤24小时以内冷敷,因为受伤的毛细血管尚在渗血,如果热敷,只会加重渗出,使伤处肿胀的更严重,伤后24小时以后,可行热敷,活血化瘀,加快肿胀消退。
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