感觉气血不足，情况是否严重

你好，根据你描述，考虑是有气血不足症状的，失眠多梦、心悸气短、手脚麻木等都是气血问题引起的。建议日常可食用昌弘西洋参搭配桂圆泡水喝，可养心血、安神助眠、增加身体正气，改善月经之效，孕妇禁食。

养成好的生活习惯，少吃生冷食物；别轻易流产；不熬夜、少焦虑；其它调和气血食物还有如红枣、银耳、桂圆、燕窝等。