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问患者提问

多喝水对身体有好处么

妈妈经常和我说多喝水对身体有好处，但我看网上和文献记载说，多喝水可能会对肾脏造成负担和损害，所以想问，多喝水对身体有好处么？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量喝水对身体健康是有帮助的，可以促进新陈代谢，但是过量饮水对身体是不好的，会增加肾脏负担，要做到适量饮水即可。
平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，适量饮水。

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