你好，根据你所描述的情况，如果口腔舌下腺有硬块，可能是由于饮食积滞或过食辛辣油腻等食物而引起的，最好于当地医院经医生面诊完善血常规以及病理学等相关检查明确诊治。
平时要多元化饮食，配合适当体育活动，饮食后要勤漱口。
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