皮肤过敏如何止痒

昨晚起皮肤起疹子，现蔓延至全身，奇痒，好像越热越痒，疹子越多。皮肤诊断为口服丹参酮胶囊过敏。现疑似怀孕，医生建议不要服药，观察。但太痒了，有什么好方法能安全止痒吗？不治疗的话，7天内能恢复正常吗？谢谢！,1。安全止痒方法；2。请告知:不服药及外用激素类药物治疗，能自愈吗？大概要几天。