黑米确实是补肾的佳品，加持黑米熬粥喝对补肾效果很好，也可润泽头发，一般黑米熬得粥是呈深色的，不用担心，你所说的应该是正常的颜色。
若是不放心建议去超市买黑米，一般商贩是不会在黑米中掺色素的，熬粥颜色深这是黑米本身的色素溶解到水中，是正常现象。
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