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怎么将酸性的体质调理成碱性的体质？

怎么将酸性的体质调理成碱性的体质？吃点什么好呢需要医生帮助提供远程诊断:不需要的

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想调理成为碱性体质，平时多吃蔬菜水果，少吃甜食，油腻，肉类，海鲜鱼虾等。,平时适量运动，也可以吃添加苏打的食品，如苏打水，苏打饼干等。
也可以吃碱性的保健品，如螺旋藻。

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