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问患者提问

吃水煮大白菜能减肥吗

我一直比较肥胖，也被别人说的想减肥，所以想问下吃水煮大白菜能减肥吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃水煮大白菜能减肥，不过并不是说因为水煮白菜能减肥，而是只吃水煮白菜的话，提供的热量不足，吃水煮别的青菜也会减肥的。
吃饭要正常，每次别吃太饱，主要的是要多锻炼，锻炼减肥才能达到目的。

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