八宝粥可以吃但要少吃。不如吃这些猪蹄汤、海带汤、骨头汤,鸡汤等食物。还有这两样配置好的汤。猪爪洗净,用刀划口,与花生、盐、葱、姜、黄酒加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。
母鸡1只,洗净,将黄芪、党参、山药、红枣,置入鸡肚,在药上浇黄酒,隔水蒸熟。1~2天内吃完。这两样有对坐月子好还下奶。
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