冬天特别怕冷，特别是肚子和腹部。一受凉就腹泻

你好，从你描述的表现来看，主要是中阳亏虚，阳气不足则不能温阳四肢末端，导致手足冰凉，至于你左腿尤其明显，可能你左腿本身就有些问题，容易疼痛，或者左侧用力较多等原因，导致左侧明显。

中阳不足，不能腐熟水谷，就容易导致腹胀，腹泻，不消化等情况。你好，你的情况给你分析如上，建议你通过中药调理，主要用附子理中汤加芍药甘草汤，前者主要是温中散寒，补火温经，治本，后者主要用于减轻你左腿肚子的疼痛，冷痛，防止抽筋，症状减轻后可以去掉。

平时注意保暖，避免吃生冷油腻，难以消化的食物，避免冷饮。