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晚上喝浓茶好吗

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先晚上喝浓茶会造成神经过多兴奋，影响睡眠，同时茶中含有较多的植酸草酸会影响营养素的吸收，所以要少喝浓茶。

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