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大脑迟钝了记忆力差去看什么科

提问时间：2020-01-29

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，建议你最好要善于学会排解压力，保持心情舒畅。指导意见：睡前不要吃东西，泡热水脚，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

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