你好，根据你的描述，你的情况考虑是气虚疲劳的结果，可以适当调理的。经常打鼾，一般是鼻部的问题。建议你适当服用黄芪精口服液和复合维生素片来调理身体，平时要注意休息。
抽时间到医院耳鼻喉科看看是否有鼻炎，鼻甲肥厚等问题，然后对症治疗处理。
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